¿Te sientes inflamado? Este es el mejor té para tratar problemas digestivos

Ciudad de México, 14 de septiembre del 2023.- Uno de los elementos más importantes para llevar una vida saludable es la alimentación.

Los alimentos que consumimos nos ayudan a obtener y regular la energía necesaria para que el cuerpo funcione bien durante las jornadas.

Sin embargo, no todo lo que consumimos es bueno y por ello es importante alcanzar un balance, evitando causar daños fuertes en el sistema digestivo.

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¿Cuál es el mejor remedio para malestares digestivos?

Es de vital relevancia prestar atención a afecciones y malestares en el estómago, buscando aliviarlo y mejorar su funcionamiento siempre con ayuda de personas especialistas en materia de salud.

Sin embargo, junto con tu tratamiento hay otras opciones naturales que pueden ser perfectas para contrarrestar los problemas digestivos, ese es el caso de las hierbas y plantas, utilizadas desde hace mucho tiempo en la medicina tradicional para ayudar al cuerpo a recuperarse.

Uno de estos ejemplos es el de la manzanilla, una hierba que es una herramienta ideal para mejorar el tránsito intestinal y aliviar enfermedades como el estreñimiento y la gastritis.

¿Qué propiedades tiene el té de manzanilla?

La manzanilla posee propiedades analgésicas, antiespasmódicas y antiinflamatorias que ayudan a aliviar los cólicos menstruales.

También tiene compuestos bioactivos que promueven el relajamiento del sistema nervioso central, aliviando la tensión premenstrual, como la irritabilidad, ansiedad e insomnio.

Una de las formas más recomendadas de consumir esta hierba es a través de un té, el cual extraerá las propiedades necesarias para que sea efectivo en el organismo.

Hay una receta muy sencilla para beberla y darle un alivio al estómago, aquí te la traemos.

Preparación:

• Lo primero es poner a hervir una taza de agua a fuego medio por tres o cuatro minutos.
• Se baja el fuego y se pone el agua en un taza, añadiendo las respectivas flores de esta hierva.
• Se tapa la infusión o el té y se deja reposar por cuatro minutos.
• Colar y beber la preparación.