¿Estás embarazada? Así puedes protegerte durante un huracán

Acapulco, Gro., 03 de abril del 2025.- La temporada de huracanes en el Atlántico, que se extiende del 1 de junio al 30 de noviembre, representa un riesgo particular para las mujeres embarazadas. Aunque existen recomendaciones generales de preparación para tormentas, las futuras madres requieren medidas especiales para proteger su salud y la de sus bebés ante una posible interrupción médica.

La Dra. Fatima Syed, obstetra-ginecóloga del Hospital Houston Methodist, advierte que el impacto de un huracán puede provocar resultados adversos en el embarazo y el parto, como nacimientos prematuros, bajo peso al nacer y un aumento en ingresos a unidades de cuidados intensivos neonatales (UCIN).

¿Cómo afectan los huracanes al embarazo?

Estudios realizados tras eventos como el huracán Harvey han demostrado que la exposición a grandes tormentas incrementa los riesgos médicos para madres y recién nacidos. Un análisis reveló que hubo un aumento del 14% en nacimientos de término temprano (entre las semanas 37 y 38 con seis días), y otro estudio indicó un aumento del 27% en morbilidad materna y del 50% en morbilidad neonatal en zonas afectadas.

El estrés, la contaminación y la falta de servicios de salud son factores clave detrás de estas complicaciones.

Recomendaciones para mujeres embarazadas durante la temporada de huracanes

1. Arma un kit de parto de emergencia

Según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, tu kit de emergencia debe incluir materiales básicos para un parto improvisado en caso de no poder llegar a un hospital. Algunos elementos esenciales:

• Guantes estériles y gasas
• Tijeras, pinzas o lazos para el cordón umbilical
• Termómetro neonatal, pañales y toallitas
• Compresas y toallas sanitarias
• Radio con baterías, agua embotellada y botiquín

Este kit debe incluirse en tu bolsa de evacuación si debes salir de casa por una tormenta.

2. Lleva contigo tus registros médicos

Durante una emergencia, es posible que no haya acceso a internet o que fallen las comunicaciones. Por eso, es importante tener copias impresas de tu historial médico prenatal y postnatal, además de una lista de contactos médicos.

3. Planea tu evacuación con anticipación

La Dra. Syed recomienda tener listo un plan de evacuación que incluya:

• Un lugar seguro al que puedas ir, como casa de familiares o un refugio
• Hospitales cercanos con servicios obstétricos y, si es posible, UCIN
• Medios de transporte confiables y rutas de evacuación seguras
• Un suministro mínimo de dos semanas de medicamentos y vitaminas prenatales

Si tu zona es propensa a inundaciones, considera evacuar antes de que lo indiquen las autoridades.

¿Qué hacer si estás en posparto?

Las mujeres en periodo posparto también deben prepararse con suministros adicionales. Si estás lactando, incluye en tu kit:

• Extractores de leche manuales o con batería
• Fórmula lista para usar (RTF), que no necesita preparación
• Hieleras y botellas de agua estéril
• Vasos desechables y utensilios limpios

La leche materna es ideal durante emergencias, pero debe conservarse a temperaturas adecuadas. La Dra. Syed recomienda tener también acceso a medicamentos tanto para la madre como para el bebé.

Un embarazo no puede esperar

Aunque nadie desea estar en medio de una emergencia durante el embarazo o el posparto, la preparación puede marcar la diferencia entre una situación crítica y un manejo seguro.
Tener un plan claro y los suministros adecuados puede salvar vidas.

Como señala la Dra. Syed, “los huracanes no esperan, y los bebés tampoco”.