Con 85 años, María es la alumna más longeva del CSS del IMSS en Acapulco

Acapulco, 28 de marzo de 2023.- La señora María, de 85 años, se ha convertido en un ejemplo a seguir para muchos, gracias a su dedicación a la actividad física en el Centro de Seguridad Social (CSS) del IMSS, ubicado en el puerto.

Desde hace 24 años, María ha sido una alumna asidua en su clase de activación física y reconoce que esto ha contribuido a su buen estado de ánimo y salud física.

María es la usuaria más longeva del CSS Acapulco y es conocida por su energía, carisma y optimismo entre sus compañeras de ejercicio físico para la salud.

Las señoras Patricia y Rosa María, sus compañeras, la describen como una persona entusiasta, alegre y muy activa que es motivo de inspiración para continuar con la actividad física y mantenerse saludables.

El profesor en Educación Física del CSS Acapulco, Joel Trujillo Pérez, destaca que el personal de los CSS recibe capacitación para atender a los adultos mayores y realizar con ellos rutinas de bajo impacto, adecuándolas a la capacidad física de cada uno.

Agrega que la actividad física mejora la calidad de vida y contribuye a disminuir la dosis de medicamentos en pacientes con enfermedades crónicas, además de mejorar su estado emocional.

El IMSS Guerrero cuenta con cinco CSS que ofrecen actividades para adultos mayores como cachibol, natación, danza, bailes regionales y de salón, así como cursos de bienestar social.

Cada una de las actividades realizadas en los CSS del estado es supervisada por especialistas que recomiendan incluir ejercicios como caminatas, desplazamientos y carrera leve.

La señora María invitó a la población a acercarse al IMSS, informarse sobre sus actividades sociales y inscribirse para lograr una vida activa y saludable, sin importar su edad.

La actividad física, según un comunicado del IMSS, puede ser beneficiosa en cualquier etapa de la vida y el Instituto ofrece opciones adecuadas para todos los interesados en mantenerse activos y saludables.