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Bed Rotting: ¿De qué trata la nueva tendencia de TikTok?
Aunque aparentemente se trata de una práctica inofensiva podría tener consecuencias importantes para la salud
Ciudad de México, 13 de abril del 2023.- Cada cierto tiempo aparece en redes sociales y plataformas de videos nuevos retos y tendencias y ahora llegó a TikTok el “Bed Rotting”. Si no sabes de qué se trata, aquí te explicamos todo lo que necesitas saber.
¿Qué es y en qué consiste el Bed Rotting?
La traducción de “Bed Rotting” es “pudrirse de la cama” y el concepto es básicamente estar todo el día acostado y no hacer nada más que dormir, ver televisión y comer.
La Generación Z adoptó el término para esos días en que lo único que quieres es descansar sin embargo, realizar constantemente esto podría representar un riesgo a la salud.
En redes sociales ya se formaron dos bandos entre los que están a favor de la práctica y quienes se manifiestan en contra.
Entre los puntos positivos, quienes están a favor que por cuidado personal, las personas deberían tomarse un día para no hacer nada y con ello descansar tanto mental como físicamente.
Sin embargo, algunos especialistas señalan que estar mucho tiempo en cama no es beneficioso y que puede afectar la higiene del sueño de las personas.
Agregan que no es recomendable usar la cama para otras actividades que no sean dormir o tener intimidad.
El portal CNN entrevistó a la doctora Jessica Gold, profesora asistente de psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington, quien indicó que el trend del ‘Bed Rotting’ es bueno siempre y cuando te ayude a recargar energía.
