IMSS Guerrero impulsa prevención integral contra la osteoporosis

Acapulco, Gro. (20 de octubre de 2024). El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guerrero refuerza la atención integral contra la osteoporosis y promueve hábitos saludables desde la infancia como medida preventiva.

Ernesto Neri Navarrete, reumatólogo del Hospital General Regional (HGR) No. 1 “Vicente Guerrero”, explicó que el tratamiento para esta enfermedad se complementa con recomendaciones de alimentación rica en calcio y vitamina D. Entre los alimentos sugeridos se incluyen lácteos, frutos secos, pescado como charales, así como frutas, verduras y huevo.

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“La osteoporosis es una enfermedad musculoesquelética caracterizada por la baja calidad ósea, lo que incrementa el riesgo de fracturas, especialmente en personas mayores de 50 años”, detalló Neri Navarrete.

Además, mencionó que factores como la edad, la menopausia prematura, el consumo de tabaco, alcohol y ciertos medicamentos aumentan las probabilidades de desarrollarla.

El especialista subrayó la importancia de evitar accidentes en el hogar para prevenir fracturas en cadera, brazos y piernas. Sugirió prestar atención a la seguridad en escaleras, baños y pisos resbaladizos.

Asimismo, recomendó realizar ejercicios que impliquen soportar el peso del cuerpo, como caminar, ya que actividades como nadar no generan el mismo estímulo para la calcificación ósea.

Neri Navarrete señaló que las personas mayores de 50 años deben someterse a evaluaciones periódicas para medir la densidad ósea y detectar posibles riesgos. Destacó que siete de cada diez pacientes atendidos en el servicio de Reumatología del HGR son diagnosticados con osteoporosis, enfermedad que frecuentemente se descubre tras una fractura.

Por último, el especialista del IMSS enfatizó que la automedicación con suplementos de calcio debe evitarse y que es el médico quien debe definir la dosis adecuada. “La prevención comienza desde la infancia con una vida saludable y seguimiento médico regular”, concluyó.