Chilpancingo, Gro., 26 de marzo del 2024.- Ante la presencia de incendios forestales en algunos municipios del estado, la Secretaría de Salud Guerrero (SSG) llamó a la población a mantenerse atenta en caso de presentar malestares y a evitar la automedicación.
Algunas afectaciones que se pueden presentar por el humo son:
Dolor de cabeza
Debilidad muscular
Tos
Molestia en la garganta
Pulso rápido
Dificultad para respirar
Irritación en los ojos
En estos casos se recomienda acudir al centro de salud para valoración y atención médica correspondiente.
La dependencia estatal pidió mantener vigilancia estricta a los grupos vulnerables como niños, mujeres embarazadas, adultos mayores y personas con problemas respiratorios y/o cardiovasculares, para evitar alguna complicación a su salud.
Si se vive cerca de las áreas donde se está presentando el siniestro, es necesario evitar exponerse de forma prolongada al humo, usar cubrebocas, cerrar puertas, ventanas y evitar actividades físicas al aire libre.
Asimismo, exhortó a mantenerse atentos e informados de manera constante a través de fuentes oficiales, para conocer la evolución de los incendios.
Un estudio científico reciente ofrece una solución simple y accesible para combatir el estrés y la ansiedad desde la comodidad del hogar: la limpieza y organización.
Este hallazgorespalda la conexión directa entre mantener un espacio limpio y ordenado para experimentar una mejora significativa en el bienestar emocional.
La cultura del orden, popularizada en plataformas digitales y por influencers dedicados a la organización del hogar, parece tener una base científica sólida detrás de su atractivo visual y práctico.
Según la neuropsicóloga Diane Roberts Stoler, el desorden puede actuar como una distracción visual, aumentando la sobrecarga cognitiva y disminuyendo la memoria de trabajo.
En contraste, la limpieza proporciona un efecto calmante para la mente, ayudando a reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional.
El estudio resalta la importancia de mantener un ambiente ordenado para promover la claridad mental y la paz interior, especialmente en momentos de alta carga emocional.
Los resultados sugieren que dedicar tiempo a la limpieza y organización del hogar no solocontribuye a mantener un espacioestéticamente agradable, sino que también tiene beneficios significativos para la salud mental.
Expertos en salud mental coinciden en que la limpieza y organización del entorno pueden ser herramientas efectivas para gestionar el estrés y la ansiedad en la vida cotidiana.
Por lo tanto, fomentar hábitos de orden y limpieza en el hogar podría ser una estrategia valiosa para mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida en general.
Quienes sufran trastornos del sueño entre los 30 y 40 años tienen más probabilidades de padecer problemas de memoria y pensamiento y década después, reveló un nuevo estudio.
Aunque se necesita más investigación para evaluar el vínculo entre los trastornos del sueño y la cognición en diferentes etapas de la vida, se mostró una asociación.
El estudio publicado el 3 de enero de 2024 en la revista médica Neurology, no prueba que la calidad del sueño provoca un deterioro cognitivo, pero sí una asociación.
Para su realización participaron 526 personas de una edad promedio de 40 años, los cuales fueron seguidos durante 11 años.
La enfermedad de Alzheimer comienza a presentar sus signos varias décadas antes de que comiencen los síntomas, por lo cual la doctora Yue Leng decidió comprender la conexión entre el sueño y la cognición. Miembro de la Universidad de California, San Francisco, señaló que la calidad del sueño es importante para la salud cognitiva en la mediana edad.
Durante 11 años, los investigadores, la duración y calidad del sueño de los participantes, quienes usaron un monitor de actividad durante tres días consecutivos en dos ocasiones con un año de diferencia. La media fue de seis horas durmiendo, revelaron las cifras del estudio.
Por medio de una encuesta, se puntualizó la calidad de sueño de un cero a 21, donde las puntuaciones más altas indicaban una peor calidad de sueño. El 46 por ciento informó haber dormido mal con una puntuación superior a cinco. Además, se completó una serie de pruebas de memoria y pensamiento.
Asimismo, la fragmentación del sueño, que mide las interrupciones breves y repetitivas de sueño, observó tanto el porcentaje de tiempo que pasaban moviéndose como el porcentaje de tiempo cuando pasaban sin moverse durante un minuto o menos durante el sueño.
Los investigadores revelaron que los participantes tenían una fragmentación del sueño promedio del 19%. Después, se dividieron a los participantes en tres grupos según su puntuación de fragmentación del sueño.
De las 175 personas con el sueño más interrumpido, 44 tenían un rendimiento cognitivo deficiente 10 años después, en comparación con los 10 con el sueño menos interrumpido. Sin embargo, la cantidad de tiempo que las personas dormían y sus propios informes sobre la calidad de su sueño no se asociaron con la cognición en la mediana edad.
Con el fin de resarcir el bienestar emocional, psicológico y social de la población afectada, la Secretaría de Salud Guerrero (SSG) despliega una intensiva jornada para abordar las secuelas psicológicas del huracán Otis.
La dependencia estatal subraya la importancia de la atención a la salud mental para fomentar el autocuidado y gestionar el estrés post desastre, reduciendo así el riesgo de enfermedades asociadas.
Hasta el momento, se han brindado mil 872 atenciones psicológicas, abarcando a 973 adultos, 672 adolescentes, 155 niños y 72 profesionales de la salud.
Las intervenciones incluyen 158 sesiones terapéuticas individuales, 10 familiares y 78 grupales, identificando 49 casos de ansiedad, 13 de depresión, 15 de estrés postraumático y seis de duelo. Adicionalmente, se han ofrecido 90 pláticas con la participación de mil 742 personas.
En paralelo, la SSG mantiene la coordinación a nivel federal, estatal, jurisdiccional y local para combatir las enfermedades transmitidas por vector en Acapulco y Coyuca de Benítez.
De acuerdo con Aldo Suárez, médico psiquiatra y socio fundador de Avalon, Vinculación en Salud Mental, más mujeres que hombres sufren de depresión. Durante su participación en la charla “La biogénesis de la depresión” en el seminario Lundbeck Mental Health Press Day 2023, el especialista abordó diferentes aspectos relacionados con la depresión. Entre ellos, su panorama en México, su prevalencia en hombres y mujeres, síntomas y los factores que intervienen a la misma.
Suárez indicó que, de acuerdo con Encuesta Nacional de Salud y Nutrición de 2018 y-2019, 3.6 millones de personas en México padecen depresión, registrando mayor prevalencia en mujeres que en hombres. El 52% de las personas con esta enfermedad son mujeres, alrededor del 76% de dicha población se concentra en la Ciudad de México y el Estado de México.
El especialista remarcó la necesidad de difundir información al respecto, así como la urgencia de ver la noción de la depresión como padecimiento médico. Suárez indicó, comunicar la metodología de los diagnósticos desde la perspectiva psiquiátrica y trasmitir una perspectiva general sobre la depresión, sus características, síntomas y tratamiento es importante de cara al paciente.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es un trastorno mental, el cual puede llegar a ser crónico. Se caracteriza por dificultar el desempeño en actividades cotidianas y afectar la capacidad para afrontar la vida diaria. Su diagnóstico se divide en leve, grave, mayor o asociada a otras comorbilidades como trastorno bipolar, psicosis o trastorno afectivo estacional.
Durante su participación, Suárez remarcó la importancia del manejo de la información respecto a las enfermedades mentales.
“Los estigmas comienzan en cómo nos referimos a una persona con un padecimiento de este tipo”, agregó Suárez para NotiPress. “No existe una causa única que genere la depresión, pues esta es multifactorial”. Es decir, que intervienen diversos factores, tales como alteraciones a nivel genético, biológico, estructural, hormonal y emocional.
Aunque puede existir una relación entre la depresión y la herencia, la genética no determina necesariamente su existencia en personas con antecedentes familiares, puntualizó Suárez. Aunado a ello, durante la charla organizada por Lundbeck, el especialista explicó que “algunas disfunciones en los neurotransmisores o alteraciones en los transportadores se han asociado en investigaciones recientes como posibles causas de depresión”.
Sin embargo, no existen estudios capaces de confirmar la depresión, basándose en estas deficiencias a nivel cerebral. Remarcó, “los fenómenos inflamatorios de bajo grado pueden influir en el riesgo de padecer depresión“, para explicar la complejidad y heterogeneidad que la enfermedad tiene.
El diagnóstico de esta enfermedad se realiza bajo la DSM-5-TR, guía de consulta de los criterios de diagnóstico de trastornos mentales elaborada por la American Psychiatric Association (APA por sus siglas en inglés), explicó el psiquiatra. En ella se establecen algunos de los síntomas a tomar en cuenta para determinar si se trata o no de depresión.
Sentirse triste o melancólico la mayoría de las veces o todo el tiempo.
Sentirse de mal humor o irritable frecuentemente, con ataques súbitos de ira.
No disfrutar de actividades que normalmente lo hacen feliz, incluso el sexo.
Sentirse desesperanzado o desvalido.
No sentirse bien consigo mismo o tener sentimientos de inutilidad, odio hacia sí mismo y culpa.
Tener pensamientos de muerte o suicidio.
Padecer dolores y molestias, entre ellos, dolores de cabeza y calambres, o problemas digestivos, sin una causa física aparente o que no se alivian ni con tratamiento
La depresión es capaz de afectar a todo el organismo, por lo cual es considerada como una afección discapacitante. Según la OMS, la depresión es la primera causa de incapacidad en el mundo. Suárez recalcó, “los diagnósticos son eminentemente clínicos y se basan en criterios diagnósticos en continua revisión y cambio” para señalar la importancia de acudir con un especialista para confirmar la presencia de depresión.
Imparten en el Congreso de Guerrero taller sobre control emocional
El objetivo de la actividad fue dotar a los legisladores de herramientas para encauzar sus emociones y conductas para una vida armónica y productiva
Adriana Olea
octubre 12, 2023 3:26 pm
social
Chilpancingo, Gro., 12 de octubre de 2023.- El Congreso de Guerrero desarrolló ayer miércoles un taller denominado “El ABC de las emociones”, dirigido a diputados y trabajadores de la institución el cual está enfocado en el control emocional.
Lo anterior, se llevó a cabo en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de que los legisladores y trabajadores del Congreso aprendan a analizar y encauzar sus emociones y conductas para llevar una vida más armónica y productiva.
IMPARTEN TALLER PARA EL CONTROL DE LAS EMOCIONES EN EL CONGRESO DEL ESTADOhttps://t.co/rCfi9nk03I
Al dar la bienvenida a las y los participantes, la diputada Patricia Doroteo Calderón celebró la realización de este tipo de actividades que contribuyen a que tanto legisladores y legisladoras como personal laboral convivan de mejor manera en los diferentes espacios, generando un efecto de positividad y entornos amigables.
En su oportunidad, la titular de la Unidad para la Igualdad de Género, Mayra Morales Tacuba, expuso que estos talleres forman parte de los compromisos adquiridos por la LXIII Legislatura en favor de la salud emocional de las y los servidores públicos, a fin de lograr un óptimo desarrollo de las tareas legislativas y brindar un trato de calidad y calidez a quienes visitan la institución.
Intervinieron también el director del Instituto de Estudios Parlamentarios Eduardo Neri, Eusebio Pérez Almontes, y la directora de Relaciones Públicas, Aluvia Deloya Nava, quienes coincidieron en la necesidad de aprovechar al máximo estas capacitaciones que ayudan a hacer frente a situaciones personales difíciles que, generalmente, repercuten en los espacios laborales.
Chilpancingo, 28 de septiembre de 2023.- Con motivo del Día Mundial contra la Rabia que se celebra el 28 de septiembre, la Secretaría de Salud Guerrero (SSG) exhorta a la población a vacunar anualmente a sus mascotas contra esta enfermedad potencialmente mortal.
Esta fecha conmemora el aniversario del fallecimiento del científico Louis Pasteur, quien desarrolló la primera vacuna contra la rabia.
Aidé Ibarez Castro, titular de la SSG, señaló que Guerrero no ha registrado casos de rabia en perros desde 2007.
🐶 🐈 Si te muerde o agrede un perro o gato, lava bien la herida y busca inmediatamente atención médica en tu Unidad de Medicina Familiar más cercana. pic.twitter.com/Cgcg1zsfb7
Sin embargo, en el transcurso de los últimos 23 años, ha habido 4 incidentes de agresiones por quiróptero hematófago, comúnmente conocido como murciélago vampiro.
Adicionalmente, hizo hincapié en la persistencia de la rabia en el ganado, con 15 casos en bovinos reportados en 2022 y 10 en lo que va del 2023, incluyendo 9 bovinos y 1 equino.
La funcionaria subrayó que están colaborando estrechamente con diversas entidades como SENASICA, SEMARNAT, SAGADEGRO, Comité Estatal de Fomento Pecuario, SEMAREN, Laboratorio Estatal de Salud Pública, COPRISEG y la UAGro para atender estos incidentes de manera efectiva.
La rabia, explicó Ibarez Castro, es una zoonosis viral que puede afectar a todos los mamíferos, ya sean domésticos o salvajes.
La prevención a través de la vacunación de las mascotas es esencial para combatir la propagación del virus, especialmente entre aquellos animales que interactúan regularmente con seres humanos.
Enfatizó en la importancia de que los dueños de mascotas las vacunen anualmente y eviten que deambulen solas por las calles.
Ante situaciones donde haya un contacto directo con un animal, como una mordedura, rasguño o incluso lamedura en piel lesionada, la secretaria aconsejó lavar de inmediato la zona afectada con abundante agua y jabón y buscar atención médica en el centro de salud más cercano.
Añadió que la SSG dispone de biológico antirrábico humano para tratar a las personas en caso de ser necesario.
Acapulco, Gro., 05 de septiembre de 2023.- La gobernadora de Guerrero, Evelyn Salgado Pineda enfatizó la importancia del cuidado de la salud mentaly aseguró que su administración tiene el compromiso de promoverla para así consolidar el desarrollo en la entidad.
Lo anterior lo señaló al inaugurar la Reunión Nacional de Comisiones Estatales contra las Adicciones, Responsables de Salud Mental, Coordinadores Estatales UNEMES y Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones, en la que se dieron cita representantes de todo el país.
“Una buena salud mental entre nuestras niñas, niños y jóvenes significa una sociedad más pacífica, unida, con mayor desarrollo, que en el largo plazo nos va a permitir consolidar todas las condiciones de bienestar, de justicia y de paz”
Evelyn Salgado Pineda
Con la presencia de más de 514 profesionales de la salud expertos en estos temas, la gobernadora enfatizó que en Guerrero hay un gran compromiso para trabajar en la salud mental, para lograr una sociedad con mejores condiciones de vida, lo cual es fundamental para consolidar el desarrollo.
“La vida de las y los guerrerenses es lo más importante y no se puede hablar de vida si no hablamos de mente sana, cuerpo sano; necesitamos también que las y los guerrerenses sean personas sanas emocionalmente, físicamente y que cuidemos todos y cada uno de los aspectos que implica tener un sistema de salud eficiente”, agregó.
Asimismo, la mandataria reconoció el trabajo que del gobierno federal para atender este rubro de manera prioritaria, para lograr el bienestar dejando de lado los tabúes que existían alrededor de la atención a situaciones de ansiedad, depresión, entre otras.
En su intervención, el secretario del Consejo de Salubridad General, Marcos Cantero Cortés enfatizó que en la transformación del Sistema Nacional de Salud, se ha establecido como una estrategia prioritaria garantizar el acceso a los servicios de salud mental y apoyo psicológico bajo un enfoque integral y diferenciado, para atender los trastornos mentales y problemas relacionados con adicciones, especialmente a grupos históricamente discriminados o en condición de vulnerabilidad.
“Continuamos trabajando de manera coordinada, solidaria e intersectorial para lograr garantizar que todas las mexicanas y los mexicanos puedan acceder a servicios de calidad y calidez, donde la salud integral sea una realidad”
Congreso de Guerrero propone Día Estatal de la Salud Mental
El 10 de octubre podría marcar un hito en la lucha por la visibilización de los problemas de salud mental, gracias a una propuesta de legisladores estatales.
Chilpancingo, 29 de junio de 2023.- En un esfuerzo por abordar los desafíos de salud mental que enfrenta la población de Guerrero, los miembros de la Comisión Permanente del Congreso estatal propusieron establecer el 10 de octubre como el Día de la Salud Mental
Esta propuesta, iniciada por la diputada Jessica Ivette Alejo Rayo de Morena, busca aumentar la visibilidad y la conciencia sobre esta importante problemática.
El dictamen emitido por la Comisión de Salud subraya la necesidad de integrar la salud mental en la agenda pública como un componente esencial de la salud comunitaria e intercultural.
A pesar de los esfuerzos realizados hasta ahora, como las conmemoraciones del Día Internacional de la Salud Mental y las campañas de prevención y atención de trastornos mentales, la legisladora sostuvo que los desafíos persisten.
Como parte de estos esfuerzos, se han llevado a cabo diversas actividades de participación comunitaria, incluyendo la Primera Rodada y Caminata por la Salud Mental. Estas iniciativas han buscado involucrar a toda la población, con especial atención a los niños, niñas y adolescentes.
Además, se creó el Consejo Estatal de Salud Mental y Contra las Adicciones del Estado de Guerrero (CESAMA). Este órgano fusionó los servicios de salud mental con los programas de adicciones y centros de atención psiquiátrica para brindar una atención más integral.
Los diputados de la Comisión de Salud argumentaron que proteger y promover la salud mental y fomentar estilos de vida saludables son pasos vitales hacia una población más sana y productiva.
Acapulco, Gro; 3 de junio.- Desde diciembre del 2022, se ha reportado el desabasto de medicamentos para pacientes esquizofrénicos en el hospital general de El Quemado, mis a que depende de la Secretaría de Salud Estatal.
Lo anterior, fue denunciado por familiares de los afectados, quienes aseguran que desde diciembre, no se les suministra el cuadro completo de medicamentos a sus familiares.
Fue a través de una llamada telefónica realizada entre el señor Refugio Martínez Mejía, y el medio de comunicación El Sur, que expresó su preocupación, ya que tiene a dos familiares, su hermana y su padre, padeciendo esta enfermedad y no reciben los medicamentos completos bajo el argumento de la falta de suministro.
El señor Martínez, hizo un llamado a la gobernadora Evelyn Salgado para que preste atención a esta problemática.
Martínez Mejía destacó la importancia de la risperidona inyectable, uno de los medicamentos esenciales e indispensable para el tratamiento de la esquizofrenia, el cual es urgente para estabilizar a su hermana, quien ha experimentado un deterioro en su salud mental y ha mostrado un comportamiento cada vez más agresivo.
Además, mencionó las dificultades económicas que enfrentan, ya que no cuentan con los recursos necesarios para adquirir los medicamentos, siendo la risperidona inyectable en particular, la que es difícil de conseguir y tienen un costo de 2 mil 100 pesos, difícil de obtener.
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25 April, 2024
