Día Mundial de Lucha contra la Depresión: qué es y cuáles son sus síntomas

Ciudad de México, 13 de enero de 2023.- El Día Mundial de Lucha contra la Depresión se celebra el 13 de enero para concientizar sobre la depresión y para fomentar la comprensión de esta enfermedad.

Dicha fecha fue establecida por la Federación Mundial de Asociaciones de Psiquiatría (World Federation of Mental Health, WFMH) en el año 1992.

La WFMH es una organización no gubernamental, sin fines de lucro, con sede en Montreal, Canadá, cuyo objetivo es mejorar la salud mental en todo el mundo y promover la colaboración entre sus asociaciones miembro.

La concientización y la comprensión son esenciales para ayudar a las personas a obtener el tratamiento que necesitan.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

La depresión es un trastorno común y puede manifestarse de diferentes formas, como depresión mayor, trastorno distímico, depresión atípica, y depresión póstuma.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) enlista algunos síntomas comunes de la depresión:

• Estado de ánimo triste o vacío
• Pérdida de interés o placer en actividades diarias
• Cambios significativos en el apetito y el peso
• Dificultad para dormir o cambios en el patrón de sueño
• Agitación o sensación de estar ralentizado
• Fatiga o pérdida de energía
• Sentimiento de inutilidad o excesivo o inapropiado de culpa
• Dificultad para concentrarse o tomar decisiones
• Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio
• Cambios notables en el comportamiento, como retraimiento o aislamiento social.

Es importante mencionar que estos síntomas deben estar presentes durante al menos dos semanas para ser considerados como un episodio depresivo mayor, a menos que los síntomas sean graves, en ese caso deben ser tratados de inmediato independientemente del tiempo de duración.

¿Cuál es el tratamiento para la depresión?

El tratamiento para la depresión varía de acuerdo a la gravedad de los síntomas y al individuo.

Según los expertos en salud, los tratamientos más efectivos para la depresión son la terapia psicológica y los medicamentos antidepresivos, aunque también pueden ser útiles otras opciones.

Es importante mencionar que el tratamiento de la depresión debe ser individualizado y seguir las recomendaciones de un profesional de salud capacitado.

Los tratamientos pueden ser ajustados o modificados según la respuesta del paciente, y en algunos casos puede ser necesario probar diferentes opciones antes de encontrar el que funcione mejor.